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华声在线讯(通讯员：曹金银)今年的7月24至30日是全国第5个老年健康宣传周，按照《国家卫生健康委、国家体育总局、国家中医药局关于组织开展2023年全国老年健康宣传周活动的通知》要求，7月31日，临武县卫生健康局携同县计生协在县城滨水游园开展了以“科学健身助力老年健康” 主题的老年健康宣传周活动。

临武县老年健康宣传周主题活动现场

活动当天，通过发放宣传折页，宣传了老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策及老年健康服务政策;推广了老年人科学运动技能、方式和方法，宣传了运动预防失能等科学运动知识。同时就高血压病防与治重点做了讲解，让更多的老年群众了解了国家基本公共卫生服务政策和老年健康服务政策，熟知了科学运动对生命健康的重大意义，深得众多老年人的赞誉。

临武县老年健康宣传周主题活动现场

据悉，在老年健康宣传周活动期间，临武县卫生健康及计生协与乡镇联合开展了“科学健身助力老年健康”主题及相关法律法规走进偏远村委宣传服务活动，截至7月31日，义诊服务300余人次，咨询服务群众1000余人次，发放药具健康服务包400合、老年健康手册1000本，《中华人民共和国老年人权益保障法》《中华人民共和国基本医疗与健康促进法》《中华人民共和国传染病防治法》等相关宣传资料2000余份(本)，银龄安康意外伤害保险投保7745人保费达23.38万元。

7月26日，临武县老年健康宣传周主题活动走进南强镇乐湾水村

老年人规律科学的运动，有助于改善全身血液循环，提高呼吸系统和心血管机能，预防和减少老年人的呼吸系统和心血管疾病的发生;延缓各种慢性疾病，如高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖症、糖尿病等的发生和进展;增强肌肉力量，减少钙流失，延缓骨质疏松，预防肌肉萎缩;改善关节的灵活性、协调性，增加关节滑液分泌，延缓骨性关节炎和跌倒的发生;增强抵抗疾病的能力，提高人体代谢和抗氧化能力，延缓衰老;改善老年人的大脑功能，预防老年痴呆;运动还可以调整情绪，减轻心理压力，改善焦虑和抑郁。