当前简讯:灵芝的营养价值及成分_灵芝的营养价值

2023-06-30 20:59:33来源:元宇宙网


(资料图片)

有 关于灵芝的营养价值及成分_灵芝的营养价值方面的知识,小编在此整里出来,给大家作为参考,下面就详细的介绍一下关于灵芝的营养价值及成分_灵芝的营养价值的相关内容。

1.灵芝的营养价值:灵芝的有效成分可分为十大类,包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(包括7种必需氨基酸)、蛋白质、类固醇、甘露醇、香豆素、生物碱、有机酸(主要是富马酸),以及微量元素锗、磷、铁、钙、锰、锌等。

灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一,具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂和抗衰老等作用。

灵芝中含有一百多种三萜,其中以四环三萜为主,灵芝的苦味与三萜有关。三萜类化合物也是灵芝的有效成分之一,对人体肝脏和癌细胞有细胞毒作用,抑制组胺释放,保护肝脏,有抗过敏作用。

2.缓解疲劳:灵芝能提高线粒体的能量,提高机体的抗寒能力,缓解疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有很好的疗效。而且能让人很快、很深、很好地入睡。

3.稳定血压:灵芝具有抗氧化和清除氧自由基的作用,阻止肾酶与血浆球蛋白反应生成血管紧张素,能从根本上调节高血压,稳定血压。

4.保肝:灵芝能减少有毒物质对肝脏的损害,促进肝脏对药物和毒物的代谢,对慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎有确切疗效。

5.增加免疫系统细胞:灵芝能增加免疫系统细胞和组织的数量,促进抗体产生,增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量,增强其功能,降低部分免疫细胞的功能。

6.调节内分泌系统:灵芝含有大量人体必需的微量元素和氨基酸,以及多种功能的活性多糖,能平衡体内各种营养物质,协调内分泌系统的调节。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

上一篇:简笔画小憨豆先生_如何画世界上著名的调皮可爱的憨豆先生简笔画
下一篇:最后一页