食物消化时间到排便_什么时间排便最好天天快消息_21CN

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食物消化时间到排便_什么时间排便最好天天快消息

2023-04-22 16:50:55来源：互联网

(资料图片)

1、疾病分析：最佳排便时间是早上起床后6-7点，早餐前1-2小时。

2、因为人体前一天吃了很多食物，食物被消化吸收后留下的残渣形成粪便，大量储存在乙状结肠内。

3、早上排便可以减少身体对毒素的吸收。

4、而且早晨人体胃肠蠕动会加强，会刺激肠道产生排便反应。

5、每天早上可以喝一杯蜂蜜水或者白开水，可以润滑肠道，起到润肠通便的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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